Hoe je nog makkelijk kan bewegen als je slecht te been bent

-

Het overkomt iedereen. Je wordt een dagje ouder, en je lichaam is gewoon niet meer wat het ooit geweest was. De gewrichten protesteren wat vaker, en je spieren verrekend bij het minste en geringste. Er is helaas niet zo heel veel aan doen, het gebeurt de beste onder ons. Het beste wat je kan blijven doen, is nog steeds voldoende bewegen, zodat je lichaam nog wel fit blijft. Dit is helaas wel wat makkelijker gezegd dan gedaan, want bewegen is nou eenmaal niet zo fijn als het allemaal pijn doet. Gelukkig leven wij in een tijdperk waar alles wel een oplossing heeft, en er zeker geen tekort aan hulp is. Allemaal soorten manieren om toch nog lekker vrij rond te kunnen komen, en met een stuk minder moeite!

Beweging en ook nog eens frisse lucht

De twee belangrijkste dingen die je altijd moet blijven doen is natuurlijk wel bewegen, en frisse lucht krijgen. En dit zijn zeker ook twee van de dingen die dus lastiger worden als je wat slechter van been bent. Je hebt gewoon minder de motivatie om naar buiten te gaan en wat te bewegen, en je zal al snel merken dat je de hele dag op de bank hebt gehangen. Iets wat hier heel goed bij kan helpen zijn elektrische fietsen! Hiermee kan je bewegen, en als je te moe wordt, kan je daarna gewoon de fiets al het werk laten doen, en kan je zonder enige moeite weer thuis komen. Je krijgt er ook lekkere frisse lucht van, en er zijn natuurlijk allemaal flitsende modellen! Een leuk cadeau misschien voor je vader, een coole elektrische fiets heren. Zo'n fiets kan bovendien ook nog eens heel goed gebruikt worden van het doen van boodschappen en andere kleine taken! Alleen maar voordelen dus.

Ook vrij rondbewegen in je eigen huis is erg belangrijk

Een van de eerste dingen waar jij moeite mee gaat hebben als je echt niet meer goed te been bent, is de trappen. Waar je vroeger simpelweg de trap op en neer kon sprinten, lijkt het nu een hele opgave om überhaupt de eerste vier treden op te komen. En dat is toch best wel een probleempje, aangezien het handig kan zijn om naar alle verdiepingen van je huis te gaan. Natuurlijk is het wel mogelijk om de trap om te komen, maar erg veilig is het dan ook niet. Want stel je valt, dan ben je nog verder van huis. Iets wat hier heel goed mee kan helpen is een traplift. Het is wel een kleine investering, en vereist uiteraard wat werk, maar hierna kan je wel makkelijk en veilig naar alle verdiepingen van je huis. Zo blijf je nog lekker mobiel!

 

Deel dit artikel

Recente berichten

Welke parasol is het beste?

Er is weinig beter dan lekker in de tuin zitten in het zonnetje, met een drankje in de hand en een goed boek op...

Herstellen van een burn out

Jaarlijks ervaart 16% van de beroepsbevolking van Nederland een burn out. Dat zijn bijna 1,4 miljoen mensen! Helaas komt een burn out de laatste...

De lekkerste kazen als verassing

Mijn oma is al heel haar leven lang gek op kaas. Ze heeft zelfs haar eigen kaaswinkel gehad toen zij jonger was. Haar leven...

De vele voordelen van led verlichting

Steeds meer mensen kiezen ervoor om de halogeenlampen en gloeilampen in huis te vervangen voor led verlichting. Dit komt omdat er veel voordelen aan...

3 vuurtafels op een rij met een Easyfires inbouwbrander

Sinds het begin van de mensheid zijn wij mensen geobsedeerd met vuur. Het is niet voor niets dat mensen al sinds duizenden jaren geleden...

Categorie├źn

Comments